DiscoverseheetenБясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174
Бясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174

Бясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174

Update: 2025-08-13
Share

Description

Энэ дугаарт бид Жавзандамба Хутагт төвийн бясалгалын багш Б.Баттуулыг урьж, сэтгэлийн амар амгалан, анхаарал төвлөрөл, дотоод тэнцвэрийн тухай гүнзгий яриа өрнүүллээ. Хуульч мэргэжилтэй тэрээр хуучин ажлаа орхиж, бясалгал, иогийн замналаар алхахаар шийдсэн сонирхолтой, урам өгсөн түүхээ хуваалцсан юм.

Тэрээр бясалгал гэж юу вэ, яагаад орчин үед зайлшгүй хэрэгтэй ур чадвар болох болсон талаар, мөн бясалгалын зөв хэвшил, дотоод амар амгаланг хэрхэн бий болгох талаар өөрийн туршлага, ухаарал, заах арга зүйгээрээ дамжуулан ярьсан болно.

🎙️ Seheeten Podcast нь нийгэм, улс төр, эдийн засаг болон хувь хүний хөгжилтэй холбоотой өргөн сэдвүүдийг хөндөж, Монголын залуучуудын нийгэмд оруулах хувь нэмэр, манлайллыг дэмжихийн зэрэгцээ, үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх боломжийг олгодог платформ юм.

Host: Taivan
Instagram: @taivanaab
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Бясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174

Бясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174

seheeten.media